al3an majnona
المساهمات : 192 تاريخ التسجيل : 26/07/2008 العمر : 31
| موضوع: خطر النهوض السريع عند الإستيقاض السبت أغسطس 16, 2008 2:49 pm | |
| خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بنشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة نشاطها المعتاد .. see youلسعة شقاوهـ | |
|
OHOOooOOD
المساهمات : 39 تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: رد: خطر النهوض السريع عند الإستيقاض السبت أغسطس 23, 2008 3:55 pm | |
| يسلمووووووو حبيبتي..موضوع مره مهم... | |
|
al3an majnona
المساهمات : 192 تاريخ التسجيل : 26/07/2008 العمر : 31
| |